How To Get Rid Of Constipation Immediately

قبض سے فوری نجات کا طریقہ | قبض کا گھریلو علاج

قبض سے فوری نجات حاصل کرنے کا طریقہ جانیں۔ قبض کے یہ آسان گھریلو علاج بنائیں۔

علاج 1

اجزاء

4 خشک بیر یا ¼ کپ کشمش
½ چائے کا چمچ ارنڈی کا تیل
¼ کپ گرم پانی

طریقہ
ایک پیالے میں خشک بیر، کیسٹر آئل ملا کر گرم پانی میں 10 سے 15 منٹ تک بھگو دیں اور پھر میش کر لیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ

4 دن کے لیے فریج میں رکھیں۔

ہر رات ایک چائے کا چمچ نیم گرم پانی کے ساتھ کھائیں۔

علاج 2

اجزاء

1 ادرک
پودینے کے پتے

طریقہ
ادرک کو برتن میں پیس لیں اور اس میں پودینے کے پتے ڈال دیں۔ پھر 1 کپ پانی ڈالیں۔ اس سب کو 10 منٹ تک گرم کریں۔

استعمال کرنے کا طریقہ

اسے دن میں 2-3 بار کھائیں۔